23.02.2025, 18:42

Автор: Денис Овчинников

Ставропольский психолог рассказала, как чепез интернет пережить утрату близкого

Поговорили с Мариной Грицай и узнали, как люди могут реагировать на страницы умерших

Какие эмоции у вас вызывают фотографии мертвых родственников? Кто-то при взгляде на них чувствует грусть и горечь от потери близкого, кто-то – неприязнь, если умерший не нравился при жизни, а кто-то – страх, ведь человек на фото уже мертв, однако на картинке глаза его «живые».

Да и вообще, что это за традиция ставить снимки умерших предков на видное место? Так люди пытаются не забыть о них? Или это способ «прикоснутся» к ним, почтить память и отдать дань уважения? На самом деле, всё это в какой-то степени правда.

Сейчас технологии сильно влияют на нашу жизнь и культуру. Коснулось это и смерти. Слышали ли вы про случаи, когда родственники создают «цифровых двойников» умерших в соцсетях?

Разные сервисы могут анализировать информацию с личных страниц покойных, и как бы повторять их стиль речи, поведение. Это и есть одно из проявлений «цифровой смерти». Человек уже не живой, однако часть его личности – те единицы информации, которые остаются в сети – может взаимодействовать хотя бы в рамках переписки.

Как такое «оживление» воспринимается с точки зрения психологии? По словам клинического психолога, руководителя проекта «Психосреда» Марины Грицай, это зависит от человека, но во всех случаях связано с проекцией своего собственного опыта.

- Например, люди могут находиться в страшной ситуации – давайте представим теракт, – и потом достаточно быстро от неё оправятся. А другие люди могут жить в другой части планеты и увидеть, что этот теракт произошёл, и очень сильно переживать эмоционально, даже сильнее, чем те люди, которые были в эпицентре.

Это же может относиться и к родственникам, которым довелось «пообщаться» с умершими. Психолог сравнила это с таксидермией. Для кого-то это странное и неуместное явление, а для кого-то – способ пережить утрату питомца.

- Поэтому родственники могут относиться позитивно к идее цифрового двойника и использовать это как возможность вновь соприкоснуться с человеком. А кто-то другой скажет, что это издевательство.Но, если это не нарушает уголовный кодекс, то человек может помогать себе морально любым способом: поставить свечку, плакать, посмотреть на ожившую фотографию своего умершего родственника и так далее.

В психологической практике есть множество инструментов для преодоления чувства скорби. Один из них – поговорить со стулом. Причем он может быть как пустым, так и с человеком.

- Иногда бывает, что это какой-то групповой процесс. Например, так называемый метод «психодрамы», где вместо пустого стула может быть реальный человек, который готов исполнить эту роль для того, чтобы другой прожил утрату и смог поговорить, высказать то, что не успел.

Туда же можно отнести и написание писем умершему. Все это является проекционными методами, которые так или иначе помогут помочь близкому человеку справиться с болью. Марина Грицай вспомнила один случай, связанный с «цифровым прощанием». Так, в истории отец с сыном любили играть вместе в гоночную компьютерную игру. Это продолжалось до тех пор, пока мужчина не умер.Из-за сильных переживаний у парня появилась депрессия, и он забросил игру на несколько лет, так как она слишком тесно ассоциировалась у него с отцом. Однажды он всё-таки решил вернуться в гонку. В игре есть функция записи последнего рекорда, то есть в процессе езды игрок будет видеть «призрачный» повтор своего лучшего результата. Так сын и «встретил» папу в цифровом мире.

- И ему стало это очень любопытно. Я так понимаю, скорее всего, сначала больно, а потом он раз за разом проживал и проживал эту игру. И однажды на одном из кругов он обогнал этот автомобиль. На финише парень остановился, потому что ему стало страшно, что из-за того, что он сейчас это сделает, призрак пропадёт.

Парень пропустил машину отца вперед, позволив ему вновь себя обогнать. Вероятно, чтобы сохранить образ родителя в игре. Но в какой-то момент, когда сыну захочется окончательно проститься, он всё-таки победит в этой гонке.

Как давно люди начали хранить память об умерших? Как в похоронные традиции вписываются новые веяния? Читайте в материале.