Сногсшибательный результат

Досье участниц акции «Мой результат»: Ольга: Окружность груди – минус 3 сантиметра, талия и бедра – минус 4. Людмила: с начала акции потеряла 5 сантиметров в талии и груди, 3 – в бедрах. Елена: избавилась от 6 сантиметров на талии, 4 на бедрах и 5 в груди. Результаты впечатляют. А финалистки акции фитнес-клуба «Восток-Запад», не сбавляя обороты, продолжают двигаться в верном направлении. Программа-минимум для каждой участницы включает руководства всех специалистов клуба «Восток-Запад»: врача, фитнес-инстукторов, косметологов и, конечно, диетологов. Их главная инструкция – низкокалорийная диета. Сергей Безухов – тренер атлетического зала фитнес-клуба «Восток-Запад»: «Учитывались индивидуальные показатели: вес, рост, возраст. Решили просто урезать калории, до тысячи в день. В основном в диету включены рыба, курица отварная, овощи-фрукты». А вот о сладком, мучном и жирном – придется забыть. Причем, надолго, для поддержания приобретенной формы. Но во имя красоты, говорят участницы, они готовы на любые жертвы. Строгие диеты, силовые упражнения... Но в клубе «Восток-запад» – не забывают, что участницы акции – прежде всего, женщины. Поэтому в программу включили и танцевальные, но не менее эффективные тренировки. Такие, как Бели-данс. Елена Волобуева – инструктор по танцевальным программам фитнес-клуба «Восток-Запад»: «Кроме того, что на этих занятиях развивается пластика, грация, здесь еще очень хорошо прорабатываются мышцы живота, в том числе и внутренние, спины. И, конечно, это заряд хорошего настроения». Восполним энергию бокалом коктейля «Витаминная бомба» – из свежих фруктов с эфирными маслами австрийской фирмы «Стикс». И переходим к косметологическому марафону. Ольга Рубачёва – массажист фитнес-клуба «Восток-Запад»: «На сегодняшнем этапе коррекции фигуры мы будем использовать холодные обертывания, так называемые, «виски-обертывания», для которых используется известный во всем мире бренд «Арома-дерм». Это стопроцентная натуральность и экологическая чистота природного сырья». Специалисты клуба предложили Елене совместить обертывание с программой СПА-ухода за руками. Согласитесь, в современном ритме жизни такая экономия времени – просто на вес золота. Ольга Рябчун – участница акции «Мой результат»: «В своем первом интервью я говорила, что моя мечта – влезть в любимую юбку. Теперь она на мне болтается». Людмила Синельникова – участница акции «Мой результат»: «Изменения огромные, их заметили не только домашние, но и на работе. А дальнейшая цель – я для себя решила – нельзя бросать. Если такие результаты, я надеюсь их улучшить и после акции». Елена Малышенко – участница акции «Мой результат»: «Я не могу словами описать, постоянное ощущение полета, очень приятно. Приятно, что и результаты сразу увидела, настрой боевой. Я планирую и дальше продолжать в том же духе, чтобы довести себя до идеального состояния». А в наших следующих выпусках – мы продолжаем следить за ходом акции фитнес-клуба «Восток-Запад» – «Мой результат».