Новое направление в фитнесе

Преподаватель стрип-дэнса Елена уверена – это направление активно завоевывает сердца поклонниц фитнеса и танца. Тренировка не требует больших физических усилий. Но при этом в ней заняты все мышцы. В итоге тело становится гибким, а у его обладательницы появляется внутренняя уверенность в себе. Правда, на первом занятие почти всем приходится сталкиваться с одним и тем же препятствием. Елена Волобуева – преподаватель стрип-дэнс: «Во-первых, комплексы. Все привыкли брать в руки гантели и с серьезным выражением лица качаться. Мы с этим справляемся за несколько занятий и уже начинаем правильно тренироваться». Как говорят опытные стрип-дэнсеры, надо просто выражать эмоции телом. В этих занятиях делается уклон на женственность и чувственность. В тему и музыка, и указания тренера. Никаких ограничений по возрасту и профессиям здесь нет. Единственная дискриминация – по половому признаку. Мужчин сюда не приглашают. Их стрип-дэнс, поясняет Елена, совсем другое направление. А вот сильный пол к тому, что происходит в этом зале, очень неравнодушен. Лариса Гизимова – домохозяйка. О своем увлечении стрип-дэнсом говорит – невероятный выход эмоций. За плечами 5 месяцев занятий и масса впечатлений. Лариса Гизимова: «Эта тренировка дает почувствовать себя женственной. Особенно, когда сидишь дома с детьми. Хочется прийти сюда и просто почувствовать себя женщиной. А потом уже вечером снова вернуться к мужу, красивой, в хорошем настроении». Дома свое умение Лариса пока не демонстрировала. По-настоящему развернуться мешает пока ремонт. Но родные в ней уже заметили перемены – уверенность и красивая осанка. Сама Лариса убеждена – таким эмоциональным людям, как она, такие тренировки просто необходимы. Заметила за собой и другое. Когда случается увидеть выступление профессиональной стриптизерши, старается не только запомнить движения, а иногда со знанием дела может и покритиковать.