Как ребенку адаптироваться в детском саду?

"Не хочу в детский сад!" - эти слова от своего ребёнка зачастую слышат родители каждое утро. Как же помочь малышу привыкнуть к новым условиям?

Как могут проявляться переживания ребёнка?

1

Ребёнок устраивает истерику

В период адаптации к детскому саду - это нормально. Это выход для переживаний. Кстати, у детей, которые могут выплеснуть из себя накопившееся напряжение, реже бывают неврозы.
Истерики переносить трудно и ребёнку, и родителям. Иногда стыдно за кричащего ребёнка перед воспитателями или перед прохожими на улице. Если не находите в себе сил сочувствовать ребёнку, просто постарайтесь понять, что это не плохое поведение, а усталость, беспокойство. Молча обнимите ребёнка или скажите, что вы его понимаете.

2

Проявляет агрессию

Ребёнок может начать драться, ломать и бросать игрушки. Спокойно возьмите его за руки, обнимите, пожалейте.

3

Отказывается идти в садик

Лучше и проще всего сочувственно соглашаться: "Ты не хочешь идти в садик, я тебя понимаю…". И продолжать одевать ребёнка.

4

"Я маленький"

Ребёнок может лепетать и говорить "я маленький", просить взять его на ручки, покормить с ложки, покачать перед сном. Делайте, как он просит. Это пройдёт.

5

Неестественно смеётся, гиперподвижный

Расслабляйте ребёнка, используйте тактильный контакт.

6

Плохо засыпает и ест

В этом случае помогают разговоры о том, что чувствует ребёнок, разговоры о детском саде, расслабляющие практики.

7

Притворяется больным

Для начала, конечно, проверьте, действительно ли он болен? Если видимых признаков болезни нет, предложите сходить к врачу. Посмотрите на реакцию ребёнка, когда предложите ему не пойти в садик.

Что нужно, чтобы ребёнок привык к детскому саду?

Режим

Ребёнку будет легче, если он будет знать, кто будет его приводить, а кто забирать из садика. Говорите ему, когда его заберёте. Для ребёнка время абстрактно, поэтому измеряйте время моментами режима, понятными малышу, — после полдника, с вечерней прогулки, после ужина. Желательно отводить ребёнка в садик и забирать его из садика в одно и то же время.

Стимул

Хорошо, если во время утреннего прощания дома и потом в саду мама или папа будет говорить не о том, как хорошо в саду (концентрируя внимание ребенка на садике и на расставании), а на том, как вы встретитесь и что будете делать вместе вечером. И ребёнок, заскучав, будет цепляться мыслями именно за это — за мороженое, которое вы пообещали купить, или за кекс, который вы вместе испечёте.

Воспитатель

В садике в идеале передавайте ребёнка воспитателю в руки. В первый день познакомьтесь с воспитательницей и познакомьте с ней ребёнка. Ваш ребёнок зависит от этого человека. Здоровайтесь с воспитательницей по утрам с улыбкой и называйте её по имени-отчеству. Вечером спросите, как дела у ребёнка: как спал, ел, плакал ли. Благодарите за то, что воспитатель так внимательна.

Знакомство

Формируйте у малыша положительное отношение к садику. Объясните, что хорошего ждет ребёнка в группе, сколько новых друзей он найдет, в какие интересные игры он будет играть. Заранее познакомьтесь с воспитателями и обстановкой в детском саду, поиграйте на его территории. Минимум за 2-3 месяца начинайте перестраивать ребёнка на режим детсада: подъём, завтрак, прогулка, обед и дневной сон в строго отведённое время.

Прощальный ритуал

Придумайте ритуалы и игры для легкого расставания. Например: поцеловать, помахать рукой, сказать "пока". После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.
Но не стоит уходить из группы неожиданно - для ребёнка это сильный стресс. Можете давать ему с собой какую-либо вещь, напоминающую о маме.

Папа

Если вы сильно переживаете из-за расставания с малышом, а ваш ребёнок тяжело переносит расставание с мамой, поручите задачу отвести его в сад кому-нибудь из близких: мужу, бабушке или дедушке.Замечено, что если в садик отводит папа – процесс расставания менее драматичен. Так как, малышу уже знакомо чувство расставания с отцом: он знает, что ему надо идти на работу.

Самостоятельность

Заранее подготовьте малыша к детскому садику. Чтобы ребёнок чувствовал себя уверенно, помогите ему. Он должен уметь одеваться и раздеваться, самостоятельно есть ложкой, ходить на горшок, уметь вразумительно попросить о помощи.

Одиночество

Потренируйтесь ненадолго оставлять малыша одного в комнате. Конечно, соблюдая все необходимые меры предосторожности. Поручите ему перед уходом следить за порядком или выполнить какое-нибудь задание по дому. По возвращении расспросите ребёнка о том, как он провел время, поблагодарите за помощь.

Похвала

Хвалите ребёнка и себя за успехи как можно чаще. Подбадривайте с помощью позитивных сообщений: "Мы молодцы", "Ты отлично справляешься!", "Мама гордится тобой", "Я очень рада, что ты весело провёл время в группе". Не пугайтесь, если малыш вечером возбужден или плачет. Это может быть реакцией на новые впечатления. Он переутомлен и нуждается в разрядке. Приласкайте ребенка и поговорите с ним.

Что говорят психологи?

Процесс адаптации ребёнка к детскому саду – процесс не быстрый. В среднем на это уходит 3 месяца. Для успешной адаптации необходимо взаимодействие всех специалистов детского сада и родителей. Важно через игру или беседу помочь малышу выразить свои страх, агрессию, грусть, тревогу. Первые три месяца необходимо играть с детьми в ролевые игры, включать их в совместную деятельность, рассказывать истории и сказки про их новую социальную роль.

Если же уже прошло несколько месяцев, а малыш по-прежнему тяжело переживает разлуку с мамой, ему нужна помощь психолога. Будьте внимательны к своему ребёнку. Только любовь родителей, а также грамотная работа специалистов могут помочь ему преодолеть все трудности, открыв пути для дальнейшего благоприятного развития.

Татьяна Ходаревская

Аналитический психолог. Семейный системный консультант. Директор Академии жизненных сил.

Однако, даже соблюдая все эти меры, не всегда у ребёнка получается легко адаптироваться в новых условиях. Для родителей, которые столкнулись с такой проблемой и не только, с 26 сентября начинает свою работу "Родительский клуб" от "Академии жизненных сил", где опытные психологи помогут разобраться в проблемах воспитания и адаптации. Занятия для родителей проводятся бесплатно.