08.10.2018 Город
Тест: знаете ли вы байки и легенды о Ставрополе?
Многоэтажная жизнь: как высотная застройка влияет на здоровье и психологическое благополучие?
Малоэтажными домами считаются те, в которых до четырех этажей, включая мансардный. Среднеэтажными – от пяти до восьми этажей. В многоэтажных домах – девять этажей и больше. Количество многоэтажных домов в Ставрополе растет с каждым годом.
Редакция АТВмедиа решила посмотреть на примерах, как жизнь в многоэтажном доме влияет на здоровье и психологическое благополучие, а также разобраться, что можно сделать, чтобы добиться большего комфорта. В этом нам помогли специалист по строительству, урбанист и психолог.
Редакция АТВмедиа решила посмотреть на примерах, как жизнь в многоэтажном доме влияет на здоровье и психологическое благополучие, а также разобраться, что можно сделать, чтобы добиться большего комфорта. В этом нам помогли специалист по строительству, урбанист и психолог.
Идеальная застройка – это...
Руководитель департамента развития производственно-строительной компании DENKDOMA Владислав Полухин поделился своим видением плюсов и минусов многоэтажной застройки. Среди плюсов эксперт выделил:
Минусы, по мнению Владислава, такие:
- эффективное распределение земельного фонда населенного пункта;
- возможность быстро расселить большое количество людей;
- относительную дешевизну строительства (при условии федерального финансирования) и большие объемы жилых площадей;
- развитую инфраструктуру вокруг многоэтажек, особенно если первые этажи отданы под коммерцию.
Минусы, по мнению Владислава, такие:
- увеличение социальной напряженности. Ее вызывает неправильное зонирование и распределение транспортных потоков, а также недостаточный уровень шумоизоляции межэтажных перекрытий и межквартирных перегородок;
- отсутствие возможности для жильцов к самоидентификации по сравнению с частным сектором, где есть пространство для личного развития, связи с природой и полноценного отдыха.
“
Отсутствие комфортной среды в условиях многоэтажной среды создает социальную неудовлетворенность, провоцирует девиантное поведение, ментальные нарушения, которые у нас никак не регистрируются, и не ведется работа над минимизацией воздействия урбанизации,
Идеальная застройка, считает специалист, включает архитектурное планировочное и инфраструктурное, разнообразие, развитую транспортную сеть с альтернативными маршрутами, а также развитую сеть общественного транспорта, экологичные зеленые зоны для прогулок и безопасные места для досуга.
Нужно ли заселять в многоэтажные дома людей разных социальных групп? Ответ на этот вопрос неоднозначный. Владислав отметил: с одной стороны такой подход может способствовать социальной интеграции и уменьшению разделения людей. С другой, требования к инфраструктуре, уровню защиты у разных слоев различаются: чем выше требования, тем выше стоимость квадратного метра. Люди с более низким достатком не смогут позволить жилье премиум класса, и наоборот, люди с высоким уровнем дохода будут ориентироваться на более комфортабельное жилье. Так происходит естественное распределение.
Нужно ли заселять в многоэтажные дома людей разных социальных групп? Ответ на этот вопрос неоднозначный. Владислав отметил: с одной стороны такой подход может способствовать социальной интеграции и уменьшению разделения людей. С другой, требования к инфраструктуре, уровню защиты у разных слоев различаются: чем выше требования, тем выше стоимость квадратного метра. Люди с более низким достатком не смогут позволить жилье премиум класса, и наоборот, люди с высоким уровнем дохода будут ориентироваться на более комфортабельное жилье. Так происходит естественное распределение.
Что по многоэтажкам в Ставрополе?
Представлением об удачной и неудачной застройке Ставрополя поделился местный урбанист. Он отметил, что не совсем благоприятные для жизни дома в основном расположены в юго-западном районе города. Там здания стоят впритык, не соблюдаются нормы изоляции и строительных правил, ГОСТы.
“
В таких районах очень много проблем, начиная от того, что людям тяжело припарковать свой автомобиль, так как двор не рассчитан на такое количество машин, заканчивая тем, что дети жителей этих районов гуляют во дворах, где вместо двора – парковка, где часто на скорости проносятся автомобили, где опасно и некомфортно, а также постоянно пахнет бензином. По сути, у детей нет своей безопасной зоны, где они могут играть.
Но в Ставрополе есть и районы с более благоприятной средой. В качестве примера наш собеседник привел ЖК “Crona”, где соблюдается квартальная застройка с собственным двором-колодцем.
“
Этот жилой комплекс имеет подземную парковку, двор закрыт, люди могут спокойно прогуливаться, зная, что там нет каких-то чужих и опасных людей. Там не носятся автомобили, двор озеленен, есть детские площадки,
Если говорить о юго-западе Ставрополя, то можно отметить, что планировка домов и архитектура постепенно меняются и развиваются. Однако основной проблемой этого района, по словам специалиста, остается плотная заселенность – уже больше 100 тысяч человек, у большинства из которых работа расположена в других частях города.
“
Из-за проблем с общественным транспортом все стараются как можно быстрее купить хотя бы какую-нибудь машину и с утра встречаются в пробках на выезде из этого района. В густонаселенных районах нужно строить офисные центры, развивать инфраструктуру,
Территориальный инстинкт: как жизнь в многоэтажном доме влияет на психологическое благополучие?
Многие по своему опыту знают, что жизнь в новостройке, а особенно в многоэтажной, может быть не совсем комфортной. Это подтверждает и исследование Центра медицины сна Университетской клиники МГУ им. Ломоносова и ассоциации экспертов в области звукоизоляции «Росизол». Ссылаясь на него, РБК пишет, что 53% россиян, переехавших в новостройки, жалуются на ухудшение самочувствия:
А что по поводу шума?
Никакие звуки не беспокоят 40% участников исследования.
Разобраться в том, как жизнь в многоэтажном доме влияет на психологическое состояние человека, нам помогла Евгения Величкина, семейный психолог, специалист по психологии пространства, руководитель центра защиты материнства и детства "Тёплый дом на горе" в Дагестане. Она больше 10 лет занимается социально-психологической реабилитацией женщин с детьми в трудной жизненной ситуации на Кавказе, и за это время организация сменила около 10 квартир и домов, в которых располагались приюты.
- 23% опрошенных стали более раздражительными;
- 11% начали страдать бессонницей;
- у 8% после переезда в новостройку появились головные боли;
- еще 8% пожаловались на утомляемость и снижение работоспособности;
- 3% респондентов стали чаще сниться кошмары.
- У 47% участников исследования никаких новых жалоб не появилось.
А что по поводу шума?
- 22% участников опроса сильнее всего беспокоит шум от ремонта соседей;
- 15% респондентов пожаловались на детские крики и плач;
- 18% мешают чужие разговоры, слышимая от соседей громкая музыка, звук телевизора и шумные компании, а также звучание музыкальных инструментов и лай собак;
- 5% респондентов беспокоит уличный шум.
Никакие звуки не беспокоят 40% участников исследования.
Разобраться в том, как жизнь в многоэтажном доме влияет на психологическое состояние человека, нам помогла Евгения Величкина, семейный психолог, специалист по психологии пространства, руководитель центра защиты материнства и детства "Тёплый дом на горе" в Дагестане. Она больше 10 лет занимается социально-психологической реабилитацией женщин с детьми в трудной жизненной ситуации на Кавказе, и за это время организация сменила около 10 квартир и домов, в которых располагались приюты.
“
Женщины к нам приходили не из простых – после домашнего насилия, беременные, которых выгнали из дома, выпускницы детдомов. Странное дело – в одной квартире они жили, как дружная семья, в другой – дикие конфликты и ссоры,
Она объяснила: с точки зрения психологии пространства у всех людей работают бессознательные механизмы. Один из них – территориальный инстинкт, пока не изученный до конца. Ученые представляют территорию человека в виде невидимого круга. Территориальный инстинкт включается, когда внутри этого круга появляются другие люди. У каждого человека радиус круга может быть индивидуален, но житель многоэтажных домов хронически живет с включенным сигналом тревоги.
“
Чтобы адаптироваться к перенаселенному городу или многоэтажному дому, нужно обезличить другого, подавить эмоции либо терпеливо переносить вторжение другого на свою территорию. Это защитный механизм психики, который со временем может приводить к различным телесным и душевным недугам. Ученые выяснили, что жители квартир на 57% болеют чаще, чем жители частных домов, а показатели неврозов были в 8 раз выше. Причина все та же – отсутствие необходимого пространства. Человек может адаптироваться к любой среде. Другой вопрос – как он с этим будет обходиться. В условиях приюта хорошо видно, как люди пытаются ужиться и добыть себе больше места. Кто-то согласен жить на маленькой кровати в коридоре, а кто-то занимает своими вещами практически все комнаты,
Чтобы удовлетворить свою потребность в территории, для начала нужно определиться, сколько пространства вам нужно. Второй вопрос, над которым стоит задуматься, – как законно расширить имеющуюся площадь или, возможно, приобрести дачу для поездок на природу. По словам психолога, владение своей территорией придаёт человеку энергию, уверенность в себе и силы на освоение мира.
“
На примере приюта для женщин я вывела одно четкое правило: когда у человека есть своя очерченная территория, личное пространство, куда не допускаются остальные, – возникает меньше конфликтов. Даже в условиях общежития очень важно иметь что-то свое – стол, стул, какие-то личные вещи, мебель в собственном распоряжении. Даже просто место, которое принадлежит отдельно конкретному человеку. Это снижает уровень агрессии и стресса в перенаселенных местах. Также важно и расположение, где человек находится относительно остальных. Например, бывали случаи, когда кроватей на всех не хватало. Новенькую с маленьким ребенком временно размещали на матрасе или в проходной комнате. В результате такого соседства очень скоро обострялись конфликты – новенькую не принимали в коллективе. Такое бессознательное “игнорирование” приводило к огромному напряжению внутри всей системы. Поэтому мы взяли за правило – спать только на кровати и только в закрытых комнатах,
Евгения также рассказала: когда приют располагался в частном доме – уровень благополучной социализации женщин вырос на 50%. Женщины стали чаще и быстрее решать свои проблемы, находили работу, устраивали детей в детские сады и начинали самостоятельную жизнь вне приюта. Уровень тревожности и конфликтов снизился в 3 раза. Уровень самоорганизации коллектива повысился, а новорожденные дети стали быстрее набирать вес. Немного подросшие дети могли свободно двигаться, играть во дворе, женщины выращивали зелень около дома.
Когда приют располагался в многоэтажном доме, уровень конфликтов и напряжения менялся в зависимости от этажа, на котором он находился. Самым конфликтным местом оказался первый этаж. Так как квартира располагалась в старом доме, в ней было достаточно сыро, а солнечный свет практически не проникал в помещение. Именно в этой квартире за год успешно реабилитировались всего лишь две женщины с детьми. Квартиры на более высоких этажах – 7 и 10 – оказались более успешными в плане социализации и психологического климата. В многоэтажных домах на высоких этажах также повышается риск попытки суицида, добавила психолог, хотя в центре таких случаев не было.
Женщины из сельской местности, по словам психолога, гораздо радостнее встречают квартиры в многоэтажках, чем городские жительницы. Для них квартира – это новый уровень, это удобства и комфорт, которого в селе у них не было. Жившие раньше в городских квартирах особенно ценили частный дом, с радостью ухаживали за огородом и садом.
Когда приют располагался в многоэтажном доме, уровень конфликтов и напряжения менялся в зависимости от этажа, на котором он находился. Самым конфликтным местом оказался первый этаж. Так как квартира располагалась в старом доме, в ней было достаточно сыро, а солнечный свет практически не проникал в помещение. Именно в этой квартире за год успешно реабилитировались всего лишь две женщины с детьми. Квартиры на более высоких этажах – 7 и 10 – оказались более успешными в плане социализации и психологического климата. В многоэтажных домах на высоких этажах также повышается риск попытки суицида, добавила психолог, хотя в центре таких случаев не было.
Женщины из сельской местности, по словам психолога, гораздо радостнее встречают квартиры в многоэтажках, чем городские жительницы. Для них квартира – это новый уровень, это удобства и комфорт, которого в селе у них не было. Жившие раньше в городских квартирах особенно ценили частный дом, с радостью ухаживали за огородом и садом.
“
Важным условием является то, что на высоких этажах открывается вид из окна и имеется обилие солнечного света, чего нет на первом. Вид из окна – это метафорическая перспектива жизни. Если вид из окна не доставляет удовольствия, то бессознательно наш мозг воспринимает и всю дальнейшую жизненную перспективу унылой и безрадостной. Начинаются проблемы с профессиональной реализацией, снижается уровень энергии на взаимодействие с социумом. Именно поэтому важно не загораживать окна и подоконники и оставлять днем шторы открытыми. И, конечно, если есть такая возможность, при выборе квартиры в многоэтажном доме обращать внимание на вид из окна. Ведь его невозможно поменять, а он имеет свойство влиять на ваше психологическое состояние,
Скрасить жизнь в условиях нехватки личной территории и плохой звукоизоляции может наличие общей цели. Психолог Евгения предположила, что в тех многоэтажных домах, где есть культура общения между соседями, общие субботники, участие в каких-то социальных или развлекательных активностях, уровень конфликтов и недовольства между соседями может быть ниже.
Как определить, удовлетворяет ли вас жизнь в вашем доме?
Психолог поделилась тестом, который поможет разобраться:
Пройдитесь по параметрам и определите, насколько вас удовлетворяет ваш район, дом и интерьер. Поставьте напротив каждого параметра оценку по 5-балльной шкале, где 5 – полностью удовлетворяет. Например: район – 3, дом – 4, интерьер – 3.
Расшифровка теста:
Пройдитесь по параметрам и определите, насколько вас удовлетворяет ваш район, дом и интерьер. Поставьте напротив каждого параметра оценку по 5-балльной шкале, где 5 – полностью удовлетворяет. Например: район – 3, дом – 4, интерьер – 3.
Расшифровка теста:
- оценка, которую вы поставили своему району – это то, как вы оцениваете окружающий мир, насколько вы доверяете и принимаете то, что происходит в мире. Это ваше восприятие жизни;
- оценка дому – это то, как вы предъявляете себя окружающему миру, насколько вы оцениваете себя в социуме, это ваши цели и реализации;
- то, что вы поставили интерьеру – это ваш внутренний мир, убеждения, ценности, насколько вы оцениваете ваше внутреннее состояние, баланс жизненных сфер.
По этому тесту можно сказать, насколько человек доволен жизнью. Например, человеку очень нравится жилье, оно полностью соответствует ему, но не нравится дом, соседи, место, в котором находится. Здесь можно говорить о том, что внутренний мир человека не соответствует положению в обществе, признанию, способу взаимодействия с ним. Если же оценки пунктов сильно разнятся, значит, что-то сейчас в вашем пространстве не так, и это влияет на вашу жизнь.
Важно понять, чего вам не хватает в доме, чтобы ваши потребности удовлетворялись, и создать в доме эти зоны, которые будут восполнять ваши ресурсы. Например, можно убрать все лишнее с подоконников, открыть шторы, выбросить хлам с балкона и сделать там уютную зону под ваши потребности. Если вам не хватает общения с природой, можно добавить в квартиру больше зелени, живых растений, земли, камней.
Автор: Анастасия Смазнова
29 марта 2025
