Восточные танцы

Екатерина пришла к танцу живота всего два с половиной года назад, не имея никакого спортивного опыта. Сейчас она уже тренер. За это время, говорит, с ней занимались женщины разных возрастов и комплекций. Екатерина – тренер восточных танцев: «В основном молодые девушки приходят, потому что хочется понравиться молодым людям, хочется какого-то разнообразия». Бытует мнение, что танец живота – только для полных женщин. Действительно, небольшой животик хорош для исполнения тряски, волны и других элементов. Тем не менее, у многих обладательниц небольших форм некоторые движения могут получаться ничуть не хуже, чем у пышнотелой танцовщицы. Екатерина: «Танец – он для всех. И многие худенькие девочки приходят к нам и все равно танцуют». Помимо внешней красоты танца, он обладает еще и оздоровительным эффектом. Многие не верят в пользу восточных танцев, считая нагрузку слишком незначительной. Не смотря на это, за один час танца сжигается от 300 до 400 калорий, развивается гибкость и подвижность всех мышц, внутренние органы получают отличный массаж, улучшается координация движений. Екатерина – тренер: «Восточные танцы очень хорошо влияют на здоровье, помогают при любых проблемах с позвоночником, прекрасный мышечный корсет создают, формируют красивую женственную фигуру и создают хорошее настроение». Но, физиология, говорит Катя, это еще не все. Все ожидания превосходит реакция мужчин, узнающих о ее увлечении. Ее увлечение удивляет не только знакомых, но и ее саму. Говорит, что с помощью восточных танцев хотела наибольшим образом изменить свою жизнь. Так и получилось. Екатерина: «С тех пор, как я танцую восточные танцы, я чувствую себя совершенно другим человеком. Я почувствовала гармонию внутри себя, я счастлива, я хочу делиться этой радостью с другими, поэтому я преподаю». Не обязательно быть восточной красавицей, чтобы поразить любимого мужчину танцем живота. Любая женщина может обучиться языку своего тела, который говорит куда красноречивее слов.