Вегетативно-сосудистая дистония

По статистике ею страдает каждый четвертый из нас. Причем это состояние может отмечаться в любом возрасте. Что такое вегетативно-сосудистая дистония и почему она возникает? В последнее время, рассказывает Галина, к вечеру от утомления просто «валишься с ног». Привычный объем офисной работы дает о себе знать уже в обед. Ощущение, что все надоедает и постоянно хочется спать. Галина: «Про сон можно сказать, что вечером очень тяжело заснуть, а утром тяжело проснуться. Головная боль появляется после обеда. Утром еще нормально: после сна – состояние отдохнувшего человека, а после обеда чувствуется усталость. Кофе выпьешь – вроде нормально». Чаще всего, говорят врачи, такие симптомы свидетельствуют о вегетативно-сосудистой дистонии. Суть этого заболевания в следующем. Как известно, работа любого внутреннего органа зависит от нервов и сосудов. Как только их функция под влиянием разных причин изменяется, организм начинает работать иначе. Возникает функциональное нарушение, которое и называется вегето-сосудистой дистонией. Вызывает это состояние множество факторов. Виктория Романенко: «Переутомление физическое, хронический стрессовый процесс, связанный либо с неприятностями на работе, либо с наличием очагов хронической инфекции». Очень часто вегетативно-сосудистая дистония возникает во время гормональных перестроек организма. Виктория Романенко: «ВСД распространена среди подростков, то есть она начинается в подростковом периоде, когда идут гормональные изменения в организме. Либо наоборот, в период затихания функции половых гормонов, у женщин в менопаузе, так же, как и у мужчин, тоже в климактерическом периоде». Врачи условно разделяют вегето-сосудистую дистонию на несколько видов. Она может протекать по гипертоническому типу, гипотоническому и сердечному. Возможны также и смешанные варианты. Гипертонический тип имеет следующие особенности. Виктория Романенко: «Характеризуется, как правило, повышением артериального давления до не очень высоких цифр, до умеренных – 150-160 – это систолическое давление. Может характеризоваться наличием респираторных, или дыхательных нарушений: затруднение глубокого вдоха, иногда человеку кажется, что у него отдышка». Еще может отмечаться учащение сердцебиения, нарушения сердечного ритма. Для гипотонического типа характерно снижение артериального давления. Оно сопровождается бледностью кожи, зябкостью, похолоданием конечностей. При сердечном варианте вегетативно-сосудистой дистонии ведущим симптомом является боль. Виктория Романенко: «Человеку кажется, что у него очень болит сердце, боль бывает пекущая, ноющая. Чем отличаются эти боли от истинного поражения сердца – в том, что эти боли могут беспокоить пациента по несколько часов и дней». Смешанный вариант объединяет в себе разные симптомы этих типов. Нередко людей, страдающих вегетативно-сосудистой дистонией, беспокоят головные боли, нарушение терморегуляции и часто работы желудочно-кишечного типа. Один из самых важных симптомов – неврологические расстройства. Виктория Романенко: «Что объединяет все эти типы – так это то, что все эти пациенты невротизированы: у них плохой сон, настроение, тревожность». Важно помнить, что вегетативно-сосудистая дистония может быть первым признаком болезни какого-либо органа или системы. Она также может провоцировать развитие некоторых недугов, например, гипертонической болезни. Поэтому надо вовремя обратиться к специалисту и пролечиться. Диагноз ставится на основе жалоб больного и его осмотра, а также результата электрокардиограммы. Лечение нужно начать с устранения причины такого состояния. Виктория Романенко: «Нужно укреплять свою нервную систему, сосудистую систему. Мы рекомендуем заняться физкультурой, шейпингом, нормализовать свой режим дня, вовремя ложиться спать. Очень хорошо влияет на состояние лечение травами, укрепляющий седативный сбор». Профилактика этого заболевания, как и многих других, начинается с изменения образа жизни. Необходимо следить за питанием. Диета должна быть сбалансированной, содержать все питательные вещества и витамины. Виктория Романенко: «Если имеется тенденция к повышению артериального давления, то начать надо с того, что ограничить соль до 2 граммов в сутки, на бессолевую диету. Я уверена, что такое питание может отдалить развитие гипертонической болезни». Очень важно вовремя отдыхать и высыпаться. Ночной сон должен быть не менее 7-8 часов в сутки.