28 октября 2006
Новости медицины
Клубника не только вкусна, но и очень полезна. При регулярном употреблении этой ягоды память становится заметно лучше. К такому выводу пришла группа калифорнийских ученых. Как они выяснили, в клубнике содержится мощный антиоксидант, который усиливает работу мозга. По мнению исследователей, содержащееся в ягоде природное вещество физетин защищает клетки от дегенерации.
Ежедневные занятия спортом могут привести к возникновению физической и психологической зависимости. К такому выводу пришли итальянские психиатры, назвав фитнес «наркотиком 21 века». Диагноз «зависимость от физических упражнений» можно ставить, когда занятия в спортзале становятся главным событием дня и получают приоритет над семьей, работой и личной жизнью. Если такой человек пропускает посещение фитнес-клуба, у него начинает развивае депрессия, чувство тревоги, раздражительность и бессонница. На этом фоне, утверждают психиатры, в 30 процентах случаев развиваются тяжелые психологические заболевания – анорексия и булимия, которые требуют серьезного лечения.
По мнению исследователей из Пенсильванского университета, тарелка супа в обед поможет остаться стройным. Люди, которые не пренебрегают первым блюдом, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность той, которую мы просто пьем, способствует более медленному опустошению желудка. Таким образом, ощущение сытости сохраняется дольше, притом, что калорий меньше.
28 октября 2006, 16:07
Телекомпания «АТВ-Ставрополь»
Программа «Территория здоровья»
Последние новости:
