Лишние калории уберет стрип-денс

Эти занятия с уклоном на женственность и чувственность. В тему и музыка, и указания тренера. Преподаватель стрип-дэнса Елена уверена – новое направление активно завоевывает сердца поклонниц фитнеса. Тренировка не требует больших физических усилий. Но при этом в ней заняты все мышцы. В итоге тело становится гибким, а у его обладательницы появляется внутренняя уверенность в себе. У Елены за плечами спортивная база художественной гимнастики. Ведь стрип-дэнс – это хорошая физическая форма плюс пластика. Гремучая смесь всех – от классического танца до клубного. Стриптиз профессиональный – для Лены уже пройденный этап. Рассказывает, что обожала выступать на сцене. Однако, преподавание – новая ступень ее карьеры. К тому же у сценического стриптиза – особая публика. В фитнес-стриптизе нет необходимости в особой подготовке. Это удовольствие для всех. В зал приходят и домохозяйки, и студентки и успешные бизнес-вумен. После нескольких месяцев занятий меняется даже походка. А от прежней скованности не остается и следа. Кроме того, такие тренировки – гарантия успеха в клубе или на дискотеке. Не говоря уже домашних выступлениях. Ведь самые благодарные зрители при этом – мужья и любимые.