Ребенку нужны витамины

Действительно, год пребывания в декретном отпуске – лучшая творческая командировка. Раз опыта накопилось много – надо делиться. И это очень кстати именно сейчас, весной. Доказано: родители в это время года более беспокойны, неуверенны в себе. С помощью лучших специалистов: врачей, психологов, педагогов, мы расставим все точки над «i». Ваша задача – не пропускать новую рубрику «Расти большой!». Может, переход на летнее время- дело благое, но я бы отменила этот процесс только из-за одной вещи: это зевающие малыши в утреннем транспорте. Действительно, нашим детям трудно весной. Мы замечаем, что они бледные, быстро устают, часто отказываются от любимых занятий, ухудшается сон и аппетит. И у этой проблемы есть конкретное название- авитаминоз. Казалось бы – чего проще: пойдите в аптеку и накупите ярких баночек. Одна пилюля в день успокоит нашу родительскую совесть. Однако давайте изучим эту проблему более подробно. Ребенку нужны витамины!» Для любящих родителей – это аксиома. Однако составить «правильное» сбалансированное меню, да еще весной – задача не из легких. И тогда на горизонте появляется туча под названием «авитаминоз». Ирина Ивашова, зав. педиатрическим отделением гор. поликлиники №2: «Авитаминоз может развиться у любого ребенка, но в группе риска дети, имеющие проблемы с ЖКТ». Какое- то время авитаминоз может не проявляться открыто, но внимательная мама сразу заметит, что ребенок непривычно бледен, быстро устает, часто зевает. Но есть и более тревожные симптомы. Даже один из подобных симптомов – повод обратиться к участковому врачу и сдать общий анализ крови. Специалист поможет подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом особенностей ребенка. Купить любой из рекламируемых витаминных комплексов – сегодня не проблема. Прием витаминов – профилактика и лечение авитаминоза одновременно. Правильное питание – синоним здоровья. И очень важно, чтобы вместе с пищей наши малыши получали весь спектр необходимых витаминов и минеральных веществ. Это касается детей любого возраста. Импортные стоят недешево, но подкупают удобными формами: пастилки, жевательные таблетки, сироп, желе. Отечественные витамины и витаминно-минеральные комплексы в пять восемь раз дешевле аналогичных импортных. При этом они практически не уступают в качестве. Основной недостаток большинства наших комплексов это сравнительно узкий круг веществ, входящих в их состав. И для удовлетворения суточной потребности детского организма в витаминах и минералах придется подбирать несколько комплексов. Это не очень удобно. В то же время в отечественных витаминах гораздо меньше различных вкусовых добавок, и, следовательно, они реже вызывают аллергическую реакцию. На что же необходимо обращать внимание при выборе препаратов? 1. Возраст ребенка Возраст Вашего ребенка должен совпадать с рекомендациями производителей. Недопустим прием «взрослых» витаминов детьми младше 14 лет. Чем меньше возраст ребенка, тем опаснее прием препаратов не его «весовой» категории. 2. Набор витаминов Производители указывают состав на упаковке. Вам не нужно вскрывать упаковку для тог, чтобы посмотреть, что внутри. Внимательно читайте. И если Вы хотите купить комплекс для растущего детского организма, не забывайте о том, что в этом комплексе должны находиться минералы. И в первую очередь – кальций, магний, фосфор. 3. Удобная лекарственная форма Прием препаратов не должен создавать проблем ни для родителей, ни для детей. Производители витаминных комплексов позаботились об этом немаловажном моменте, и предлагают сиропы, жевательные таблетки, в виде фруктов, зверушек, разноцветные драже и ароматные пастилки. 4.Наполнители (красители, подсластители и т.д.) Практически все витаминно-минеральные комплексы содержат в своем составе вспомогательные вещества для улучшения вкуса, цвета препарата и для возможности его длительного хранения. Внимательно читайте информацию на упаковке. Старайтесь не покупать препараты, содержащие ингредиенты, которые неоднозначно влияют на детский организм. Присутствие искусственных вкусовых добавок, красителей, консервантов в ряде случаев может вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту. В данном случае при выборе комплекса следует ориентироваться на реакцию конкретного ребенка (склонность к аллергическим реакциям) 5.Индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов. Если ваш ребенок страдает проявлениями аллергии, к каким- либо пищевым добавкам, прежде чем покупать витамины проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, родителям при выборе витаминно-минеральных комплексов необходимо помнить, что цена связана с качеством, так как производство детских препаратов очень дорогостоящее и требует соблюдение многих стандартов.