Движение – жизнь!

Возможность позаниматься пилатесом с опытным тренером и совершенно бесплатно была абсолютно у каждого. Внимательные радиослушатели знали и время и место. И те, кто не поленился приехать в аквапарк «Лимпопо», целый час укрепляли и тело, и дух. Старший инструктор фитнес-центра «Лимпопо» Ольга Щербина рассказала, что пилатес – спортивное направление, придуманное неким Пилатесом для больных балерин, которые лежали и не могли передвигаться. Поэтому у этого комплекса почти нет противопоказаний. Им может заниматься почти каждый, хоть дома, хоть в зале, хоть на природе. Щадящий темп, ограниченные нагрузки, разного рода растяжки – комплекс пилатес как будто создан для того, чтобы дарить бодрость и хорошее настроение. Все пришедшие поверили: спорт может быть не только изнурительным, но и приятным. А потому и результат налицо. Результатами довольны и организаторы, и участники, тем более что с каждым разом их становится всё больше, а значит цель достигнута: радиослушатели задумываются о своём здоровье. И не за горами следующее открытое занятие. По традиции после тренировки все пришедшие получали символические подарки от сети магазинов «Атлетика». И это ещё один повод задуматься о здоровом образе жизни и понять: движение – жизнь!