Подборка для тех, кому надоели гантели: нестандартные виды спорта в Ставрополе

Обычный спортзал приелся, но без физической нагрузки жизнь не та? Вместе с Афишей АТВ мы придумали, чем можно заменить спортзал, и собрали для вас несколько идей для новых увлечений.

Батуты


10 минут занятий на батуте сопоставимы с получасом бега, а за один час прыжков можно потерять до девятисот калорий. Батуты полезны для атлетов, сноубордистов и даже космонавтов – они учат управлять телом, тренировать дыхание, манипулировать вестибулярным аппаратом. Да и в конце-концов, это весело.

Где заниматься в Ставрополе:
Батутный парк №1 @batut_1_stav
Батутный парк Jumper @jumper26.ru

      Скейтбординг

      Катание на скейте эффективнее, чем кардиотренировки. За полчаса катания в спокойном ритме вы сможете потерять около трехсот калорий. Если бегать трусцой в течение того же времени, количество израсходованных калорий будет ниже на 30%.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Скейт-парк Логово @logovo_skatepark

      Балет


      Тренировки по боди-балету состоят из основных практик балета, растяжки, а также силовых упражнений по типу пилатеса. На занятиях вас не только обучат управлять своим телом, но и помогут развить музыкальный слух. Идеальный вариант, чтобы прокачать мышцы и совместить танцы с фитнесом.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Студия балета и растяжки LEVITA @levita.ballet.stavropol

      Конный спорт

      Психологи отмечают: занятия конным спортом не только улучшают общее самочувствие, но и помогают справляться со стрессом. Верховая езда прекрасно выравнивает и укрепляет осанку.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Конно-спортивный клуб @detant_horse_stav
      Конно-спортивный клуб @ksokstavropole

      Йога и балансборд


      Каждую неделю в парке Победы проводятся занятия по йоге на открытом воздухе. Смельчаки могут попробовать себя на балансборде.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Петрович в Парке Победы @kulturny_park

      Скалолазание

      Скалолазание тренирует не только мышцы, но и силу воли. Преодолевать препятствия, покорять вершины, искать предел своих возможностей – это все про скалодром. И это помимо азарта, который испытываешь, добираясь до финиша.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Скалодром WoodRock @woodrock_climbing

      Сальса


      Танцы являются более веселой альтернативой залу, тем более если это сальса. Спортивный танец подарит вашим движениям грацию, а походке – изысканную элегантность.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Студия танцев Lacaso @lacasa_stavropol

      Исторический средневековый бой

      Этот вид спорта включает в себя сражения с использованием защитного и наступательного вооружения, характерного для средневековья, а так же борцовскую технику. Бойцы облачены в доспехи, которые, как и оружие, выполнены по историческим образцам. Только надеть их на себя уже стоит сил.

      Где заниматься в Ставрополе:

      Школа исторического средневекового боя @hmbschoolstv

      Афиша АТВ точно подскажет, куда пойти и что делать в городе. Подборки, рецепты и обзоры событий и мест ищите в нашем разделе.
      Автор: Дарья Луценко