Об алкоголе существует много распространенных мифов: например, что спиртные напитки помогают согреться или снимают стресс. О том, какие из них верные, рассказала Яна Манкевич, главный врач Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Миф 1: Алкоголь помогает согреться и спасает от переохлаждения
Действительно может показаться, что алкоголь оказывает такой эффект: сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к коже. Организм начинает быстрее отдавать тепло.
«Однако уже скоро человек ощутит, что ему гораздо холоднее, чем было изначально», – рассказывает Яна.
Миф 2: Алкоголь быстро пробуждает аппетит
Малые дозы спиртных напитков действительно вызывают чувство голода. Но аппетит просыпается лишь через 20 минут после принятия алкоголя.
«При этом алкоголь негативно действует на слизистую желудка», – отмечает Яна.
Миф 3: Алкоголь – лучшее снотворное
Это совсем неверно, отмечает врач. А кроме того – опасно.
«Действительно, небольшая доза алкоголя вызывает сонливость, но частое использование такого «снотворного» вызывает алкогольную зависимость. А алкоголизм почти всегда сопровождается мучительной бессонницей», – рассказывает Яна.
Миф 4: Алкоголь снимает стресс
Этиловый спирт обладает свойствами, которые способствуют расслаблению. Когда он попадает в организм, происходит выброс «гормонов удовольствия».
«Однако после происходит истощение этих гормонов, что вызывает совершенно противоположный эффект и наступает депрессия», – поясняет врач.
Миф 5: Алкоголь помогает при ОРЗ
Как считает Яна, миф появился из-за того, что человек чувствует тепло при употреблении спиртного. Ему кажется, что озноб уменьшился, а организму стало легче.
«Крепкий алкоголь убивает микробов, и если нет ничего иного под рукой, им можно прополоскать горло, но не глотать, – отмечает врач.
Миф 6: Пиво – не алкоголь
Такое заблуждение довольно распространено, рассказывает Яна. Часто пиво считают безвредным напитком, который не вызывает алкогольную зависимость.
«Чрезмерное употребление пива вызывает привыкание и ведет к развитию «пивного алкоголизма», который зачастую сложнее поддается лечению», – подчёркивает врач.
Миф 7: Качественный алкоголь безвреден
Токсическое действие оказывают все спиртные напитки, говорит Яна.
«Продукт распада этилового спирта (непременный компонент алкогольных напитков) – уксусный альдегид, поэтому все спиртные напитки оказывают на организм токсическое действие. Помните – безопасной дозы алкоголя не существует», – предостерегает врач.
Напомним, Минздрав России сообщал, что более 1 млн россиян зависимы от алкоголя.
