Какие сезонные фрукты и овощи добавить в рацион в июле для отличного иммунитета и самочувствия, поделились коллеги из телеканала «Саратов 24».
Из фруктов и ягод в начале месяца появляются абрикосы и черешня. В середине июля созревает вишня, а уже в конце спеет смородина, черника и малина.
Также в этот период появляется молодой картофель, морковь, капуста и зеленый горошек. Помимо прочего, помогут укрепить иммунитет и предотвратят возникновение воспалительных процессов перец, баклажаны и помидоры.
Еще специалисты советуют включить в рацион пряные травы. Например, тимьян, чабрец, майоран и базилик.
В Ставрополе все сезонные овощи и фрукты можно купить на ярмарках по ценам от товаропроизводителей. В июле в краевой столице торговые ряды теперь будут работать и по вечерам.
Ранее корреспондент АТВмедиа узнал, сколько стоят продукты в Ставрополе в начале июля.
