Сильные женщины

К плановым занятиям физкультуры эти ставропольские студенты относятся слишком ответственно. Им дают возможность усердно позаниматься на тренажерах. Поднимают тяжести они не только для души. На паре ребята почти профессионально занимаются пауэрлифтингом, постигают азы бодибилдинга. В этом, говорят, заслуга физрука. Некоторые из учеников Нины Вячеславовны уже стали кандидатами в мастера спорта по бодибилдингу и культуризму. - Это вид спорта, который требует большого стажа. Чтобы быть в призах, занимать первые места, должно пройти 5 лет и больше. Чем больше стаж у спортсмена, тем мышцы становятся более гладкими, – сообщила преподаватель физической культуры Нина Мухортова. А после занятий преподаватель и сама не прочь потренироваться. У нее, говорит, особый режим. Нина Мухортова – профессиональная спортсменка. Мастер спорта СССР по плаванию – это первое звание, которое она получила. Со временем, плавание пришлось оставить. Все-таки, этот вид спорта – для молодых. - Требование моей психологии – соревноваться. Так плавно я начала заниматься бодибилдингом, – рассказала Нина Мухортова – мастер спорта России по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Параллельно начала заниматься пауэрлифтингом. Это силовое троеборье. Дословно название переводиться как «поднятие тяжестей». Тренировки почти ежедневно – и так в течении 17 лет. Сегодня женщин, равных по уровню подготовки Нине Мухортовой, в Ставропольском крае просто нет. Спорт стал ее образом жизни. В другой сфере, говорит, применения себе уже не найду. Почти не напрягаясь, Нина поднимает 160 килограммов. Это – ее рекорд. Правда, утверждает, пауэрлифтинг – опасный вид спорта. Поэтому приходится надевать специальные ремни, которые помогают избежать травмы позвоночника. Обязательно – стягивающие бинты. Они напоминают очень тугую резинку. Обычному человеку просто растянуть их сложно. Нина чувствует себя по настоящему сильной женщиной. Сложнее всего переносятся ограничения в еде. Перед соревнования, например, приходится есть исключительно углеводную пищу – злаки, каши. А у любой женщины, как известно, есть маленькие слабости. - Вот вы берете интервью, вам говорят, мы ничего не едим. Так не бывает, – сказала Нина Мухортова. Воля и самолюбие – вот без чего не станешь настоящим спортсменом, уверена Нина. Глядя на нее, замечаешь, спорт делает человека увереннее в себе и дружелюбнее.