Зимние падения

Прогулки зимой – затея опасная. Не знаешь, откуда ждать подвоха или вывиха. Кругом сосульки и гололед. Валерий Маслов – врач-спасатель: «Когда передвигаетесь по тротуарам, близко к домам не ходите. Постарайтесь идти осторожно, не спешить во избежание падения». По приблизительным подсчетам, обычный россиянин за зиму падает в среднем 5 раз. Медики и спасатели периодически дают рекомендации: как упасть правильно, чтобы не ударить в грязь, а точнее в снег, лицом. Только в момент падения обо всем забываешь. Думаешь лишь о том, как удержаться на ногах. Необходимо сгруппироваться. Ни в коем случае не падать на вытянутые руки, это чревато переломами предплечий. Одна из самых распространенных травм зимой, говорят спасатели, сотрясение головного мозга. Получают ее, в основном, при падении на спину. При падении на спину, нужно прижать подбородок к груди. Постараться защитить голову руками, чтобы не пострадала голова. Другая беда – переломы и вывихи. Особенно часто страдают руки. Пострадавшую руку надо зафиксировать с помощью шарфа. Если шарфа под рукой нет, зафиксировать руку все равно можно, заложив ее за борт дубленки или куртки. Когда повреждена нога, ее также надо обездвижить. А если мучает боль, принять пару таблеток анальгина или темпалгина. Накладывается холод. Холода сейчас полно. Обычный пакет наполняется снегом или водой из-под крана. Поврежденную руку или ногу ни в коем случае нельзя помещать в тепло. Это только усилит ваши болевые ощущения. Не надо пытаться самостоятельно вправлять. После любого серьезного падения, желательно обратиться в травм пункт. А в случае экстренной ситуации – набирать номер 01.