Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале «Объясняем.рф»
Что делать при аллергии:
- избегайте прогулок в ветреную сухую погоду;
- старайтесь гулять вечером, а дома принимайте душ и переодевайтесь;
- защищайте глаза и нос от пыльцы, надевайте маску и очки на улице;
- по рекомендации врача начните принимать препараты от аллергии до сезона цветения;
- проветривайте квартиру после дождя или ночью;
- регулярно проводите влажную уборку, используйте увлажнители и очистители воздуха.
- скорректируйте питание. Не ешьте мёд, яблоки и другие продукты, способные вызвать аллергию.
- пройдите иммунотерапию по назначению врача. Она снижает чувствительность к аллергенам.
Также есть специальные сервисы, которые позволяют отслеживать распространение пыльцы. Они показывают:
- рассеивание по городам и районам;
- уровень активности: низкий, умеренный или высокий.
Ранее ставропольцам рассказали, как готовить безопасный шашлык.
