Спасают или убивают зрение: как выбрать и носить солнцезащитные очки

Простой аксессуар – солнцезащитные очки – может как спасти глаза от лучей, так и повредить сетчатку. Все зависит от качества и покрытия. На что обратить внимание при покупке очков и почему их нужно носить даже без солнца – рассказали руководитель салонов оптики «ФАКТ» в Пятигорске Александр Рудь и оптик-оптомерист Елена Фирсова.

Почему нужны солнцезащитные очки и что будет, если их не носить?

Главная задача таких очков – защитить глаза от ультрафиолетового излучения. УФ-лучи (UVA и UVB) проникают в структуры глаза и со временем могут привести к серьезным проблемам:

• катаракте (помутнению хрусталика);
• возрастной макулярной дегенерации (поражению центральной зоны сетчатки);
• птеригиуму (разрастанию тканей склеры на роговицу);
• фотокератиту (острому ожогу роговицы, похожему на солнечный ожог кожи).

Без защиты длительное пребывание на солнце также вызывает дискомфорт: слезотечение, сухость, светобоязнь.

Фото: АТВмедиа

Нужно ли носить солнцезащитные очки без явного солнца?

Да, нужно. До 80% УФ-лучей проникают сквозь облака. Кроме того, даже в пасмурную погоду, на закате или рассвете глаза подвергаются воздействию излучения. Поэтому очки стоит надевать всякий раз, когда вы на улице.

По каким критериям выбирать солнцезащитные очки?

1. Защита от УФ. Ищите маркировку UV400 – она означает, что линзы блокируют 99-100% UVA- и UVB-лучей. Эта маркировка всегда должна быть указана на внутренней стороне заушника и быть отчетлива видна. Важно: степень затемнения (например, Cat. 3) не гарантирует УФ-защиту;
2. Степень затемнения. Выбирайте под условия: Cat. 1-2 — для города и переменной облачности, Cat. 3 – для яркого солнца, Cat. 4 – для экстремальных условий (горы, пустыня), но не для вождения;
3. Цвет линз. Серые и коричневые нейтрально передают цвета, зеленые мягко фильтруют свет, желтые и оранжевые повышают контрастность в пасмурную погоду;
4. Дополнительные технологии. Поляризация (обозначается P – Polarized) блокирует блики от горизонтальных поверхностей: воды, асфальта, снега. Фотохромные линзы автоматически меняют степень затемнения в зависимости от УФ-излучения;
5. Материал. Поликарбонат прочен и легок, TAC (Триацетат целлюлозы) хорош для защиты от УФ, CR-39 (специальный пластик) обеспечивает хорошие оптические свойства;
6. Посадка. Оправа не должна давить, искажать изображение или ограничивать обзор.

Какие есть виды солнцезащитных очков? Чем отличаются очки для вождения, города или природы?

Виды определяются технологиями и назначением. Для города подойдут модели с Cat. 2-3 и нейтральными оттенками (серый, коричневый). Для вождения особенно ценны поляризационные очки: они снижают блики от мокрой дороги, капота, встречных машин. Для природы (горы, пляж) нужны усиленная защита – Cat. 3-4 и, возможно, поляризация. Также существуют специализированные модели для спорта с ударопрочными линзами и широким углом обзора.

Что такое поляризационные очки и для чего они нужны?

В таких очках есть специальный фильтр, который блокирует горизонтально поляризованный свет – тот самый, что создает ослепляющие блики при отражении от воды, снега, асфальта. Это улучшает четкость, снижает напряжение и повышает комфорт в условиях, где много отраженного света. Их рекомендуют водителям, рыбакам, альпинистам.

Есть ли линзы с защитой от солнца? Когда их прописывают и как они работают?

Да, такие линзы существуют. Их часто наносят на линзы с диоптриями (для коррекции зрения), чтобы совместить коррекцию и защиту. Офтальмолог может прописать такие линзы, если у пациента есть потребность в коррекции зрения и при этом он много времени проводит на солнце. Работают они за счет специального покрытия или материала, который блокирует УФ-лучи.

Фото: АТВмедиа

Какие солнцезащитные очки вредят зрению и как именно?

Опасны модели без УФ-фильтра, особенно темные. Темные линзы без защиты заставляют зрачок расширяться, и в глаз проникает больше вредного ультрафиолета. Также вредны очки, которые искажают изображение (создают «плывущие» линии) или имеют дефекты.

Как проверить качество купленных очков?

1. Осмотрите маркировку: UV400, CE, EN ISO 12312-1 будет свидетельствовать о том, что очки действительно защищают от УФ излучения;
2. Проверьте качество изготовления: ровность линз, отсутствие искажений, плотную посадку в оправе. В салоне оптики можно проверить УФ-фильтр спектрометром (специальным прибором, определяющим степень и категорию защиты от УФ);
3. Для проверки поляризации можно использовать ЖК-экран: при повороте очков изображение должно заметно потемнеть.

Где лучше покупать солнцезащитные очки?

Советуем обращаться в брендированные или сетевые магазины оптики. Там выше шансы найти сертифицированные товары, получить профессиональную консультацию (специалист поможет подобрать модель под ваши задачи и особенности зрения) и воспользоваться индивидуальной подгонкой. При покупке онлайн тщательно проверяйте репутацию продавца и наличие сертификатов.

Рекомендации по защите глаз летом

• Носите солнцезащитные очки с UV400 всякий раз, когда находитесь на улице;
• Сочетайте очки с другими мерами: шляпой с широкими полями, одеждой, закрывающей кожу вокруг глаз;
• Если вы принимаете лекарства, повышающие светочувствительность, будьте особенно внимательны к защите глаз;
• Регулярно проверяйте состояние очков: со временем покрытия могут изнашиваться;
• При появлении дискомфорта, покраснения, снижения остроты зрения обратитесь к офтальмологу.

Как записаться к врачу онлайн в Ставропольском крае – рассказываем в материале.