22 ноября 2020, 11:30

Сказки и театры: какие методы психотерапии предлагают ставропольцам

Иногда одних слов бывает недостаточно для решения внутренних проблем. Человек может с легкостью раскрепоститься и раскрыть свой потенциал в творчестве. Такие методы терапии применяет ставропольский психолог Ирина Ладутько. Подробнее о них читайте ниже
Сказки и театры: какие методы психотерапии предлагают ставропольцам
Фото: pixabay

ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Через спонтанное движение в танце убираются различные блоки и зажимы в теле. Уходит мышечное напряжение. В танце человек безопасно высвобождает негатив и агрессию, получает прекрасное настроение, начинает любить свое тело, повышает свою самооценку.

- Импровизация движения приводит к новым ощущениям, раскрытию своих творческих возможностей и способности выразить свои чувства, – рассказывает Ирина.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Гештальт-терапия убеждает человека в двух вещах:

  • он сам ответственен за каждое свое действие и не похож на остальных;
  • он уникален, самобытен и не должен стремиться отвечать чьим-то ожиданиям.
- Гештальт-терапия – это осознанная, кропотливая работа над собой (с помощью консультанта), которая позволяет увидеть себя целостностой личностью, – отметил психолог.

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР

В психологическом или «реалистическом» театре моделируются различные жизненные ситуации и воссоздаются важные связи, утерянные или несостоявшиеся в реальной жизни.

- Когда в процессе спектакля зритель вовлекается игрой актёров и музыкантов в театральное действо – приподнимается занавес души человеческой и раскрывается прекрасный внутренний мир человека, – рассказывает Ирина.

СКАЗКАТЕРАПИЯ

Сказка для большинства людей на всю жизнь остается одним из лучших воспоминаний детства. Одно из направлений арт-терапевтической помощи в психологии является сказкотерапия. Она способствует развитию положительной и многогранной личности, устраняет страхи комплексы.

- Сказка, живущая внутри каждого человека, способна развивать и приумножать сокровища его души. Это процесс поиска смысла, потенциала человека, процесс улучшения внутренней природы и мира вокруг, – рассказывает Ирина.

Методы и техники психологического консультирования, а также арт-терапевтические приемы, описанные выше, направлены на саморазвитие, преодоление возникающих трудностей, достижение поставленных целей.

- В психологии я с 2000 года. Работаю в сфере решения проблем личностного роста и развития. Осуществляю индивидуальное консультирование и провожу тренинги. Помогу раскрыть свою уникальность и улучшить качество жизни, обнаружить способы решения проблем, актуализировать веру в себя и возможность изменить жизнь к лучшему, – отметила Ирина.

Связаться с психологом Ириной можно по номеру телефона 89624566711 или в Instagram @psycholog_stav_irina

Стали очевидцем происшествия? Попали в сложную ситуацию?
Присылайте новость, фото и видео на наш WhatsApp