7 июля 2021, 12:00

Как уменьшить боль в мышцах и суставах рассказали ставропольцам

Дискомфорт может пройти через несколько дней, если соблюдать ряд правил. Однако если боль ноющая и не прекращается, нужна консультация врача
Как уменьшить боль в мышцах и суставах рассказали ставропольцам
Фото: pixabay

Растяжение в мышцах

Чаще всего растяжение и боли в мышцах возникают из-за сильной физической нагрузки или при занятиях спортом. Также причиной может послужить стресс или инфекция (при простуде).

Симптомы растяжения  мышц:

  • болевые ощущения при движении;
  • отек;
  • иногда появляются синяки или краснота.

Боль в мышцах проходит через несколько дней. Но если она усиливается, и её невозможно терпеть – необходимо обратиться к врачу. Специалист направит на обследование, чтобы исключить заболевания, и назначит комплекс восстановления мышц.

Боли в суставах

Дискомфорт может возникнуть вследствие возрастных изменений, резких движений или повышенных физических нагрузок, других заболеваний. При неправильном лечении может произойти деформация.

Симптомы:

  • отек;
  • повышенная чувствительность:
  • боль в покое и при движении.

Боль в суставах может спровоцировать артрит, артроз и остеоартроз. Для установления точного диагноза следует обратиться к ревматологу или ортопеду-травматологу.

Как облегчить боль в мышцах и суставах?

Для снятия воспаления следует использовать поддерживающие повязки, избегать физических нагрузок и применять специальные средства против воспаления. Это может быть «Вольтарен», «Фастум-Гель», «Спасатель Форте», «Финалгон» и другие. Они помогут снять боль и отек благодаря разогревающему эффекту.

Например, «Спасатель Форте» воздействует не только на поверхности кожи, но и в глубине тканей. Таким образом восстанавливается организм. Термобальзам тонизирует клетки кожи, обеспечивает их питательными веществами, улучшает эластичность. Чаще всего разогревающий эффект достигается через 5-10 минут после нанесения.

Также снять отек поможет холод. К поврежденному участку нужно приложить завернутое в полотенце замороженное мясо или лед. Держать нужно не более 15 минут, с перерывом в минимум 30 минут. При этом важно не допустить ожогов.

Стали очевидцем происшествия? Попали в сложную ситуацию?
Присылайте новость, фото и видео на наш WhatsApp
Последние новости: