«Не помню, зачем пришёл», «забыл, что хотел сказать», «слово на языке вертится, а вспомнить не могу» – каждый человек произносил эти фразы. О том, как современный темп жизни влияет на память, корреспонденту АТВмедиа рассказал Александр Кесаонов, ставропольский врач-ординатор общепсихиатрического отделения.
Как отметил Александр, современный темп жизни порой заставляет забывать о балансе между работой и отдыхом. Зачастую человек выбирает первое, что приводит к трате ресурсов организма.
«Нам некогда «полноценно» болеть, спать в необходимые для организма часы, выделять время на обеденный перерыв. Все эти факторы истощают ресурсы организма, заставляя тратить все больше ресурсов», – рассказал Александр.
Тогда, по словам врача, наступает момент декомпенсации.
Как отмечает доктор, на ранних стадиях медикаментозное лечение не требуется.
«Однако не стоит игнорировать сигналы своего организма об усталости и доводить ситуацию до момента, когда потребуется медицинская помощь», – советует Александр.
О том, как помочь организму расслабиться и отдохнуть, читайте в специальном материале АТВмедиа.
