19 января православные христиане будут отмечать Крещение Господне. В ночь на эту дату традиционно принято окунаться в прорубь. Спасатели ПАСС СК призывают ставропольчан строго соблюдать правила личной безопасности во время крещенских купаний:
- окунаться в воду можно только в специально оборудованных местах под присмотром спасателей;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби необходимо подходить неспешно в удобной и нескользящей обуви;
- нельзя погружаться в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения;
- погружаться в воду лучшего всего по шею (если окунуться с головой, это может спровоцировать рефлекторное сужение сосудов головного мозга);
- не рекомендуется находиться в проруби длительное время. Это может привести к переохлаждению организма;
- при выходе из проруби будьте осторожны: есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду;
- после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду;
- рекомендуется выпить горячий чай, кофе из подготовленного термоса.
Где искупаться на Крещение в Ставропольском крае в 2024 году? Редакция АТВмедиа собрала для вас в материале по ссылке.
