Самоповреждениями называют телесные повреждения, которые человек наносит себе сам. Это могут быть как травмы, появившиеся в результате попытки лишить себя жизни, так и травмы, нанесенные без цели на смертельный исход. Почему и зачем люди наносят себе увечья, и что делать, если вы заметили такие попытки у своего близкого человека?
Самоповреждения – это не болезнь. Они не классифицируются как отдельный диагноз. К самоповреждениям относят удары, вырывание волос, ожоги и любые контакты с горячими предметами, порезы и проколы кожи, отказ от еды и другие действия, которые могут нанести вред телу.
Самоповреждение – это поведение, за которым стоит множество причин и мотивов, и не всегда это неудачная попытка суицида, как принято полагать. Часто люди, совершающие самоповреждения, не ставят цели расстаться с жизнью.
Причины и мотивы самоповреждений
Люди могут совершать такие действия по разным причинам. Вот некоторые из них:
- Привлечь внимание окружающих к себе, своей проблеме и происходящему в их жизни. Иногда не хватает слов, или они кажутся недостаточно выразительными и убедительными, чтобы рассказать о своей боли.
- Облегчить душевные страдания.
- Наказать себя за что-то. Причиной может быть чувство вины, которое пропадает после совершенного самоповреждающиего действия.
- Отсутствие каких-либо эмоций и чувств. Чтобы избавиться от внутренней пустоты и почувствовать себя, человек может совершить самоповреждение.
- Ненависть к себе из-за ощущения ненужности, никчемности, брошенности и бесполезности.
- Появляется убеждение, что только такими действиями человек может вернуть контроль над своей жизнью и что-то в ней изменить.
Для совершения самоповреждения не обязательно должно что-то произойти, не всегда нужен эмоциональный толчок. Такие действия часто совершаются без причины и для многих людей это может быть частью их жизни, стратегией выживания, способом справиться с жизненными сложностями.
Если вы заметили у вашего близкого склонность к самоповреждениями, помогите ему!
Не нужно ругать его за поступок, осуждать или упрекать. Не пытайтесь обесценить его проблему, не говорите, что из-за его слабости он не может с ней справиться. Не рекомендуется угрожать, стыдить и действовать в ультимативной форме. Ваши жесткие требования могут только вызвать агрессию и заставить человека закрыться.
В повседневной жизни не стоит заострять внимание на происходящем, постоянно говорить об этом и рассказывать о травмах окружающим. Но в то же время важно быть внимательным к человеку и окружить его заботой, дать почувствовать себя важным, нужным и любимым. Сохраняйте спокойствие и не паникуйте, но не забывайте, что в некоторых случаях желание наносить себе травмы может усугубиться и привести к суициду. Не пытайтесь решить проблему сами – обратитесь к специалисту!
Важно!
Если вы заметили симптомы самоповреждающего поведения у ваших близких, призываем вас обратиться за помощью к психологу или психиатру. В Ставропольской краевой психиатрической больнице круглосуточно работает телефон доверия 8 (8652) 99-17-86. Специалисты окажут вам анонимную и бесплатную психологическую помощь.
Записаться на прием к взрослому врачу-психиатру можно по телефону: 8 (8652) 99-17-81. Запись к детскому специалисту: 8 (8652) 99-17-83.
