Специалист отметил, что стопа — это сложный инженерный объект.
С какой проблемой обращаются чаще?
Спектр проблем, с которыми приходят пациенты, относительно стопы очень большой. Самая распространённая проблема — вальгусная деформация стоп. Это ситуация, когда стопы в пространстве находятся неправильно, завалены вовнутрь. Современная ортопедия называет такую проблему плоскостопием.
Как заметить проблему на ранних стадиях?
Необходимо своевременное обращение к специалистам и определённое наблюдение в бытовых условиях. Оно должно быть в первую очередь за детьми. Проблема вальгусной стопы — это проблема, которая родом из детства. Если вовремя устанавливать расхождение с общепринятыми нормами, можно её выявить на ранних стадиях. Если к 4-5 годам у ребёнка продолжается заваливание стопы вовнутрь, и свод стопы уплощён, это повод посетить специалиста.
Взрослый пациент приходит с конкретной проблемой. В основном с жалобой на боль. Это также повод обратиться к специалисту.
Как выявить проблемы стопы по обуви?
Современная обувь — краеугольный камень патологии стопы. Даже обувь с приставкой «ортопедическая» таковой не является. Некоторые проблемы заметны на самой обуви.
В норме во время ходьбы у людей стирается задняя часть стопы. Если стаптывается пятка с внутренней стороны или любое другое место стопы, это говорит о том, что есть биомеханическая проблема и стоит обратиться к специалисту.
Как правильно выбрать обувь?
Есть 4 критерия выбора правильной обуви.
- Мягкая изгибаемая подошва. Мы должны взять обувь в руки и пальцами рук согнуть подошву. Она должна сгибаться.
- Задник. Задник не должен быть высокий или жёсткий, он должен выполнять функцию фиксации пятки. Высокий задник допустим в зимней обуви, но это делается для того, чтобы ноге было теплее.
- Фиксация стопы. Это шнурки, липучки или застёжки. Они нужны для того, чтобы нога в обуви не болталась.
- Форма носа обуви. У здоровых людей не бывает сужения стопы в переднем отделе. Соответственно и обувь не должна быть такой формы.
Каблуки — зло?
Нельзя однозначно сказать, что каблуки — это зло. Для прекрасной половины нашего общества они — неотъемлемая часть жизни. Однако ежедневная постоянная носка обуви с каблуком рано или поздно будет приводить к проблемам со стопой.
Если мы говорим о модельной обуви с каблуком, то страшен не сам каблук, а форма носа обуви. Такие туфли в переднем отделе будут сужаться, и это приведёт к деформациям. Помимо этого, когда мы поднимаем свою стопу в заднем отделе, каблук увеличивает нагрузку на передний отдел.
Помогают ли ортопедические стельки?
Глобально — нет. 70% физической активности мы проводим в обуви. Если обувь плохая, то никакие другие средства не помогут.
Есть специальные ортопедические изделия, которые помогают сгладить эту проблему и улучшить функцию работы стопы -— индивидуальные ортопедические стельки. Это неплохое подспорье для проблем со стопой, но если вставить хорошую стельку в неудобную обувь, ничего не поменяется. Стопа, стелька и обувь должны работать как слаженный механизм.
Как часто обращаться к врачу?
«Если мы говорим о детях, то есть определённая специфика развития ребёнка, за которой должен наблюдать травматолог-ортопед. Показывать ребёнка ортопеду раз в год имеет смысл», — отметил специалист.
У пациентов старшей возрастной категории уже есть ортопедические проблемы. Это связано с тем, что с возрастом состояние костно-мышечной системы изменяется.
Если взрослого пациента ничего не беспокоит, нет причины обращаться к врачам.
