Кишечник – один из самых важных органов, в нем происходит энергетический обмен, синтез витаминов и многое другое. Любое, даже незначительное нарушение его функций может повлиять на качество жизни человека
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – заболевание, которое раньше относили к функциональным (не связанным с органическими поражениями). Пациентам предлагали обращаться за помощью к психиатрам и психотерапевтам. Сейчас же с развитием медицины синдром отнести чисто к функциональным нельзя.
Подробнее о симптомах и серьезности СРК рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением Ставропольской краевой больницы, врач высшей квалификационной категории, главный гастроэнтеролог краевого Минздрава Марина Перекалина во время эфира «Полезная среда» на «Русском радио».
Симптомы заболевания
Если у человека СРК, его организм теряет микроэлементы и вещества, необходимые для жизнедеятельности, построения клеток, кожи и волос. У женщин происходит гормональный сбой.
Среди основных признаков заболевания – абдоминальная боль в животе. Это вздутие живота и колебания стула.
«Сегодня СРК – это функциональное заболевание, которое характеризуется болью в животе разной степени интенсивности и продолжительностью, изменением частоты и характером стула, императивными (нестерпимыми) позывами к дефекации, поэтому у многих людей часто страдает качество жизни. Некоторые пациенты не могут выйти на улицу без карты туалетов», – подчеркнула гость эфира.
Отметим, что на развитие синдрома раздраженной кишки также может повлиять избыточный вес.
Как не довести ситуацию до критической точки и вовремя обратиться к врачу?
В случае, если нарушения кишечника наблюдаются один или два раза в жизни и если человек знает, что симптомы проявляются во время стресса, идти к врачу необязательно.
«Если нарушения исчезают вместе со стрессом, и при этом нет симптомов тревоги – температуры, похудения, ночных болей, выделений при дефекации слизи и крови, изменений в состоянии – отсутствие аппетита и проливных потов, с этим можно справиться самому. Нужно принять, что есть синдром раздраженного кишечника, здесь волноваться не стоит», – сообщила Марина Перекалина.
Если симптомы заболевания проявляются при нормальном образе жизни – приходится отменять планы, это повод обратиться к врачу первичного звена. Он направит пациента в нужное русло.
Последствия СРК
Заболевание к раку, смерти, инвалидизации не приводит. Однако качество жизни может ухудшиться настолько, что пациенты в панике меняют место работы или вовсе бросают её.
При этом появляются социально-экономические затраты – это большая проблема не только в России, но и за рубежом.
Лечение синдрома раздраженной кишки
В первую очередь Марина Перекалина рекомендует обращаться в врачу (гастроэнтерологу, терапевту). Он уже направит на необходимые обследования и назначит лечение.
«Как правило, пациенты уже приходят с большой стопкой обследований. Призываю всех приходить вообще без ничего для того, чтобы определить, нужны ли те или иные обследования. Так мы сэкономим деньги и время», – отметила заведующая гастроэнтерологическим отделением.
СРК – это не органическая патология, здесь большую роль играет центральная нервная система. Врачи могут назначить трициклические антидепрессанты, спазмолитики. Но прежде всего нужно пересмотреть свой образ жизни.
«Несколько лет назад на гастроэнтерологической конференции был хороший доклад наших зарубежных коллег. Они рассказали, как справлялись с заболеванием с помощью элементарного масла перечной мяты. Оно помогало от метеоризма и давало расслабляющее действие на протяжении нескольких недель – люди справлялись без препаратов», – сказала Марина Перекалина.
Как свести проблемы с кишечником к минимуму: советы
- Начните с образа жизни – спите по 6-7 часов, не сдерживайте утренние позывы в туалет, питайтесь по 3-5 раз в день.
- Не забывайте о питьевом режиме – в день стоит выпить один или полтора литра воды.. Кофе не противопоказан, но надо помнить, что употребление его в большом количестве будет вызывать послабляющий эффект. Так же повлияет на кишечник привычка часто рассасывать леденцы или долго жевать жвачку.
- Чем больше у вас животных дома, тем меньше вероятности заболеть чем-то гастроэнтерологическим. Все питомцы обладают терапевтическим действием. Исключением может быть аллергия на них.
- Меньше принимайте БАДов (биологически активная добавка, дополнение к пище). Медицина всей планеты старается уходить от большого количества препаратов.
- Йога положительно действует на работу кишечника, но она не всем подходит. Самое главное – нужно заниматься тем, что нравится.
Напомним, в прошлом эфире «Полезной среды» обсудили новые штаммы коронавируса. Гостем программы стала Дина Савельева, врач клинической лабораторной диагностики Ставропольской краевой клинической больницы. Подробнее читайте по ссылке.
