Каждый год весной многие россияне сталкиваются с аллергией – глаза слезятся, нос тече. Виной всему – пыльца березы, которая появляется с конца апреля до середины мая. Как от этого спастить, рассказала 360.ru иммунолог-аллерголог Надежда Логина.
Спикер обратила внимание, что на имунную систему организма влияет и постоянное эмоциональное напряжение. Кроме того, при аллергии не нужно полагаться на таблетки: они лишь снимут симптомы.
Как облегчить себе жизнь в сезон аллергии?
- На улицу стоит выходить после того, как прошел дождь, или уже поздно вечером. Утром пыльцы много.
- Стоит надевать солнцезащитные очки – благодаря ним меньше пыльцы оседает на глаза.
- Дома после улицы нужно промывать нос солевым раствором (1 чайная ложка соли на литр кипяченой воды). Такая процедура удаляет со слизистой до 60% осевшей пыльцы, пишут коллеги с телеканала «Саратов 24».
- Окна в квартире нужно закрывать. Каждый день стоит делать влажную уборку.
Надежда также отметила, что симптоматическое лечение необходимо начинать с визита к специалисту.
Что еще цветет в Ставрополе весной? Читайте сезонную памятку АТВмедиа.
