Лекция-практика «Дыхание нашего времени: Как быть эффективным и спокойным» (16+) пройдет 17 декабря в арт-пространстве «Кислород» Ставрополя. Проведет занятие Виталий Маслов.
На встрече участникам расскажут, как можно улучшить концентрацию и продуктивность, справиться со стрессом, восстановить силы за короткое время. В ходе практикума разберут влияние дыхания на физическое и эмоциональное состояние, а также научат простым упражнениям и техникам.
Стартует мероприятие в 18:00. Вход свободный. «Кислород» находится в кабинете 213. Информацией поделились в соцсетях площадки.
О том, как переживать травму через искусство, расскажут ставропольцам 15 декабря.
