9 марта в арт-пространстве «Кислород» Ставрополя пройдет лекция-тренинг «Анатомия Тревоги: что происходит в мозге, когда мы беспокоимся?» (16+). Проведет встречу психолог Маркус Бруно.
Гостям мероприятия не только расскажут, как тревога влияет на состояние человека, но и научат техникам саморегуляции. Вы узнаете, как можно превратить это чувство из врага в союзника.
Начнется тренинг в 16:00. Вход свободный. «Кислород» находится в кабинете 213 Лермонтовской библиотеки, сообщили в телеграм-канале арт-пространства.
Стали ли жители Ставрополя чаще чувствовать тревогу? Рассказываем в этом материале.
