Зачастую семьи создаются с расчетом на то, что супруги проживут вместе долгую и счастливую жизнь. Однако иногда случае так, что брак распадается. О том, как помочь пережить сложный этап ребенку, корреспонденту АТВмедиа рассказала семейный психолог Олеся Калюжина.
«Начать нужно с того, что при разводе ребёнок не может не пострадать. Нужно исключить иллюзии, что правильные слова или поведение позволят ему не заметить происходящее. К сожалению, это не так», – отметила специалист.
Прежде чем винить себя, нужно понять, что никто не планирует развод, когда женится или выходит замуж. Все хотят жить долго и счастливо, но в жизни происходит по-разному.
Говорить ребенку о разводе нужно сразу, как только супруги приняли окончательное решение. Зреющие решения сообщать не стоит – взрослые передумают, а ребёнок будет переживать и расстраиваться.
«Скрывать ситуацию развода и выдумывать истории о длительной командировке или смерти одного из родителей нельзя. У малыша появятся не только чувство тревоги и вины, но и сильное переживание утраты», – считает психолог.
Как правильно сказать ребёнку о разводе?
1. Лучше сделать это не на бегу, когда вы торопитесь или у вас мало времени, и не перед сном
Нужно выбрать время, когда вас ничего не будет ограничивать, а после разговора будет достаточно времени, чтобы побыть с ребёнком.
2. Ребёнку нужно говорить правду
Но правда должна быть объективной. В ней не должно быть негативного отношения к партнёру.
3. Рассказать о разводе необходимо в понятной для ребёнка форме
Чем младше ребёнок, тем меньше подробностей ему следует узнать. Лучше употреблять местоимение «мы»: мы посоветовались, мы подумали и хотим тебе рассказать.
При этом донести, вне зависимости от возраста, важно следующие моменты:
- Что бы ни произошло, я всегда останусь твоей мамой, а папа – твоим папой.
- Мы всегда будем твоими родителями.
- Мы всегда будем тебя любить.
- Мы оба всегда будем о тебе заботиться.
- Это не твоя вина.
- У нас есть план, как жить дальше.
4. Если в семье несколько детей, делить их между родителями нельзя.
5. Нельзя ребёнка ставить перед выбором и спрашивать, кого он больше любит: маму или папу.
Больше о том, как помочь ребенку адаптироваться к новой жизни после развода, читайте в специальном материла АТВмедиа «Недетские разговоры».
