В возрасте 4-7 лет у детей наступает «возраст страхов»: в том числе страха смерти – как своей, так и близких людей. О том, как помочь ребёнку пережить утрату питомца или близкого человека, корреспонденту АТВмедиа рассказала детский психолог из Ставрополя – Анастасия Цветкова.
«Смерть – это часть жизни. Если быть точнее – это то, что означает её окончание. Ребёнок наблюдает за темой смерти с маленького возраста. Неважно, кто уходит: герой мультфильма, насекомое или домашнее животное. Всё это провоцирует вывод ребёнка: если он может умереть, я тоже могу», – объясняет психолог.
У каждого ребёнка происходит свой индивидуальный процесс. Малыш может задавать вопросы, которые его интересуют. Главная задача родителей – не отворачиваться от них, а отвечать.
Как разговаривать с ребенком о смерти?
Универсального способа, как разговаривать о смерти, не существует. Нет советов из разряда: «Делайте так, и ваш ребёнок не будет бояться». Страх – естественная функция психики, эмоциональное переживание, которое важно не игнорировать.
«Я предлагаю родителям или близким людям, которые ухаживают за ребёнком, разговаривать о смерти в том ключе, в котором они сами это понимают. Нужно понять: что это для них? Кто-то верит в переселение душ, кто-то в Бога, перерождение и так далее. В этом вопросе каждая семья опирается на свою систему знаний и ценностей», – советует Анастасия.
Необходимо учитывать возраст и не перегружать ребёнка деталями. Преподносите информацию так, чтобы страх не мучил ребёнка и не определял его жизнь.
Малышу важно дать понять, что вы открыты для диалога, готовы говорить, размышлять и отвечать на вопросы. Когда тему не замалчивают, она становится менее напряженной.
Смерть домашнего питомца
Процесс горевания может быть достаточно тяжёлым при потере домашнего любимца, особенно если животное контактное. Кошки и собаки, например, способны перенимать привычки, подстраиваться под человека и доставлять ему радость. Человек много проецирует на питомцев и очень к ним привязывается, поэтому их уход – огромная потеря.
«Тема смерти напрямую связана с процессом горевания. Он запускается, когда мы что-то теряем, пусть даже незначительное. В серьёзных случаях процесс горевания имеет определенные стадии и может быть достаточно тяжелым – это, как раз, касается потери питомцев», – отмечает эксперт.
Специалисты даже рекомендуют ребёнку иметь домашнее животное, которое недолго живёт: хомячка или насекомое. Так малыш сможет увидеть цикличность жизни: есть начало, её течение, а есть – конец. Отгоревать маленькое насекомое для ребёнка проще, чем пережить реальную потерю. Это подготовка к тому, что рано или поздно смерть ворвётся в его жизнь.
У ребёнка в таком случае могут проявиться определенные симптомы:
- потеря аппетита;
- нервные тики;
- недержание мочи;
- тревога;
- ночные кошмары.
Длительность зависит от того, как малыша поддержит близкое окружение.
Когда домашнее животное уходит в течение какого-то времени – например, из-за болезни, – ребенка нужно подготовить к процессу утраты. Сначала мы может сказать малышу, что животное заболело, потом – что лечится, после – что плохо себя чувствует.
Важно помнить следующую схему: чем младше ребёнок, тем более порционно мы преподносим ему информацию.
Если животное ушло резко – например, попало под машину – информацию всё равно лучше рассказать дозированно.
Во время детского процесса горевания важна готовность взрослых. Может сложиться так, что взрослые переполнены своими собственными чувствами и не в состоянии выдержать плач ребёнка, дать ему поддержку. Нужно выбрать взрослого, который наиболее устойчив, но при этом чувствителен. Иногда только психолог может явиться таким человеком для ребёнка: ведь может сложиться так, что родители не в состоянии помочь справиться с чувствами.
Если родители запрещают горевать себе, то они запрещают горевать и своим детям. Это может стать травмирующей историей для ребёнка, которая в будущем сделает его тревожным, плаксивым, беспокойным или отстраненным с внутренним запретом на привязанность.
Смерть близкого человека
Внезапная потеря – это большое потрясение. Информацию можно делить на части, в этот момент важны только те детали, которые запрашивает малыш. Ему многое может быть непонятно, тогда он задаст вопросы. Самое главное – чтобы он говорил.
«При потере близкого человека работают те же принципы. На горевание может потребоваться около года, чтобы прошла острая фаза. Здесь снова нужен человек, который поможет ребёнку просто говорить, будет эмоционально доступным и сможет ответить на вопросы, возникающие у малыша», – утверждает психолог.
При потере близкого человека важна ещё одна вещь: о важных людях мы храним память. Можно предложить малышу сохранить воспоминания через символы, например, сделать коробочку памяти об ушедшем человеке. Предложить малышу совместно её разрисовать и наполнить тем, что дорого для ребёнка в контакте с этим человеком.
В моменты, когда ребёнку грустно, он может открывать коробочку и рассматривать символы. Он может снова плакать или переживать, но со временем это превратится в светлую грусть – в переживание утраты через другие чувства.
Стоит ли брать ребёнка на похороны и поминки?
В ситуации с похоронами и поминками нужно опираться на готовность родителя. Будет ли он иметь возможность помочь малышу пережить эти события? Кроме того, только родители знают, в каком состоянии пребывает их ребёнок, насколько он чувствителен, что для него будет болезненным и не перегрузит ли это малыша.
С одной стороны, ребёнок может увидеть, как переживают разные люди, ведь варианты переживания эмоций у всех отличаются. С другой стороны, он почувствует себя сопричастным и у него будет возможность не оставаться на другом берегу, а быть вместе со всеми.
Больше ответов на сложные вопросы детей можно найти в нашем специальном материале.
