Для ставропольцев и других жителей юга несколько лайфхаков, которые позволят комфортно себя чувствовать при заморозках, подготовили наши коллеги из соседнего региона издательства «Краснодарские известия».
- Термобелье. Базовый слой одежды в зимний период позволит исключить охлаждение тела и согревает тело в неблагоприятную погоду – как в спокойном, так и в активном состоянии.
- Шапка. Важно, чтобы она была на теплой подкладе и закрывала уши. Капюшон больше подходит, как комплексная мера: заменить им головной убор не получится.
- Перчатки. Этот элемент одежды позволит комфортно себя чувствовать при отрицательной температуре, ведь руки легко подвергаются обморожению.
- Шарф. Синтетика или натуральная шерсть – не столь важно. Если вы прикрываете шарфом рот, то вдыхать воздух стоит через нос, во избежание кристаллизации влаги и образования ледяного воздушного фильтра.
- Колд-крем. Бальзам на основе натурального воска замедляет процесс обезвоживания, защищает эпидермис от ветра и отрицательных температур. Наносить средство на кожу стоит за 20-30 минут. Средство можно комбинировать с косметикой (за 40-50 минут до мейкапа).
- Питание. При длительном нахождении на морозе рекомендуется выбирать блюда с большим содержанием медленных углеводов. От горячих напитков перед выходом на улицу стоит отказаться – они расширяют сосуды, вследствие чего ускоряется процесс отдачи тепла. Рекомендация также касается алкоголя и никотина.
- Шерстяные стельки или две пары носков.
Также стоит подобрать обувь по сезону, чтобы избежать неприятных падений. Однако стоит учитывать климат региона. Нельзя допустить, чтобы ноги потели в теплых помещениях или машине, это приведет к замерзанию стоп на улице. В таком случае будет уместна сменная обувь.
Об особенностях погоды на Ставрополье читайте в нашем материале.
