Лето – именно то время, когда каждый думает о трех вещах: жара, комары и здоровый образ жизни. Если первые два явления трудно изменить, то с последним пунктом мы можем вам помочь. Мы прошлись по самым популярным пешим маршрутам, чтобы понять, сколько шагов в каждом.
Каждый современный человек когда-либо слышал о норме в 10000 шагов в день, но так ли она необходима?
Исследования показали, что ежедневная норма должна быть определена в соответствии с состоянием отдельного человека, а приемлемым расстоянием будет и 4-6 тысяч шагов.
Мы же решили проверить, а сколько же шагов можно сделать, прогулявшись по Ставрополю.
Как вычислять?
Длина шага вычисляется по формуле: Рост (см)/4+37.
Средний рост россиянина – 170 см. Применив формулу, мы можем узнать, что в таком случае длина шага – около 80см.
Самые популярные места для прогулок у ставропольцев
Пешеходная тропа в Таманском лесу
Асфальтированная и оборудованная для прогулок тропа, которая соединяет проспект Юности и площадь 200-летия.
Длина: 1,81 км; около 2262,5 шагов. Сжигается около 83 килокалорий.
Эко-тропа «Холодные родники»
Соединяет мемориальный комплекс «Холодные родники» и достопримечательность «Станция №4 Привал». Для любителей леса и свежего воздуха.
Длина: 2,61 км; около 3262,5 шагов. Сжигается около 120 килокалорий.
Аллеи в парке Победы
Здесь все сложнее – есть как прямая основная аллея, так и лесные. Мы изучили наиболее длинную, идущую рядом с основной.
Длина: 1,78 км; около 2225 шагов. Сжигается около 82 килокалорий.
Ботанический сад
Еще одна близкая к природе тропа. Обычно ставропольцы стараются обойти всю территорию сада.
Длина: 7,1 км; около 8875 шагов. Сжигается около 372 килокалорий.
Сквер Героев России
Южнее, на Российском проспекте, предпочитают гулять любители необычной архитектуры и жители того района.
Длина: 1,47 км; около 1837 шагов. Сжигается около 68 килокалорий.
Городские маршруты
Дороги микрорайона «Перспективный»
Выбор практичных – урбанистский маршрут по каменным джунглям.
Длина: 2,9 км; около 3625 шагов. Сжигается около 134 килокалорий.
Пешеходная зона на улице Космонавтов
Еще одна полюбившаяся горожанам тропа, удобная для долгих прогулок.
Длина: 2,97 км; около 3712,5 шагов. Сжигается около 137 килокалорий.
Проспект Карла Маркса
Маршрут, пропитанный историей, который выбирают как туристы, так и старожилы.
Длина: 2,41 км; около 3012,5 шагов. Сжигается около 111 килокалорий.
Центр города
А вот центр города не отличается прямыми дорожками. Так что те, кто выбрал этот район, обычно прогуливаются по основным объектам там – Центральный парк, Ангел-хранитель, сквер имени Андрея Джатоева.
Длина: 3,8 км; около 4750 шагов. Сжигается около 175 килокалорий.
Ранее мы рассказывали, какие пещеры есть на Ставрополье и Северном Кавказе.
Автор: Ника Рыбалко.
